芒果体育电子产品的更新迭代，彰显科技发展的力量，极大方便了人们的日常工作和生活。你或许不曾想到，出门可以不带钱却不能不带手机。你或许更不曾想到，玩转手机容易戒掉却很难。芒果体育

　　这股“戒手机”风潮，已经在年轻人中流行了一段时间，有些人甚至不惜花钱断瘾，上网买个手机锁，不到规定时间不能打开。网络上，也涌现了很多戒手机App。于是，搞笑的一幕出现了——下载一个App，目的是让自己不用App。

　　这就好比左右互搏，对手就是自己。在一个买菜、挂号、交作业都离不开手机的时代，戒手机难免荒诞可笑。

　　智能手机以及它所承载的各种app，制作精良、设计精妙、内容精彩，让你上瘾，让你入迷，让你拿得起放不下。

　　手机在方便人们生活的同时，也使人们失去了很多，除了最为直观的视力下降，以下这些“科技病”也不容小视。

　　手机分离焦虑症影响着越来越多的年轻人，一旦手机不在身边就会立马表现出焦虑和分心的症状，芒果体育就和上瘾一样。

　　此时，你可以专注于其他事物来减轻对手机的焦虑，比如看看书、和朋友聊天、来一场抛弃手机的旅行。

　　长时间盯着电脑屏幕很容易导致电脑视觉综合症，主要症状包括：眼睛疲劳、视力模糊和头痛。

　　要缓解此类问题，最好减少看屏幕的时间，经常眨眼，做做眼保健操，让双眼得到充分休息。芒果体育

　　电脑使用过度，芒果体育鼠标操作太频繁，容易导致手部肌腱炎（俗称“鼠标手”），主要症状表现为刺痛和麻木。

　　长时间使用智能手机、平板电脑或游戏机的人，更容易出现手腕和手部骨骼肌肉疼痛不适。这种病症被称为腕管综合症，临床表现包括：无名指麻木、芒果体育烧灼般疼痛，夜间加剧甚至影响睡眠。

　　此时应避免寒冷刺激和过度伸屈用力，注意局部保暖，避免手腕长时间进行强度较大的活动。

　　常用电脑，除了会遭受电脑辐射的危害，还很容易使皮肤产生过敏症状。因为电脑在开机时，显示器周围会形成一个静电场。这个静电场很容易吸附周遭范围内的大量悬浮灰尘，坐在这样的环境中，面部皮肤易过敏人群，更容易受刺激，出现起疹、发痒等现象。

　　操作电脑时，尽量避免手与眼睛、面部皮肤以及鼻孔、耳孔等部位直接接触。与电脑保持安全距离，经常清洁电脑屏幕。

　　与电子产品朝夕相处的你，是否也曾抱怨自己因此患上各种“科技病”？但仔细想来，这个锅本不该让电子产品来背，而是使用者们的习惯导致！

　　过于依赖电子产品，不仅伤害自己，还让人与人之间的关系变淡，不妨尝试放下手机拿起纸笔、清理电脑中不必要的插件和软件、用书报和运动代替电子娱乐......其实，生活中还有许多美好等待被发现。